Toppmeny

Om Kvinnekraft

477299_10201014354742028_302330548_o 2

Jeg tar min helse på alvor, og gir aldri opp! Kropp og sinn må ha balanse for å oppnå sunnhet og glede.  Jeg skapte Kvinnekraft.no etter at jeg selv møtte den berømte veggen pga. stress og skade i en ulykke. Etter 30 år som selvstendig næringsdrivende i reiselivet og mediebransjen, var tiden inne for å gjøre endringer i livet.

Startet opp nye www.kvinnekraft.no august 2013, og arbeider for å hjelpe andre gründerkvinner samt informere kvinner i alle aldre om å tilegne seg mer sunnhet og glede i livet.

Jeg la om kostholdet og endret stressfaktorene, og startet med trening, psykisk og fysisk.  Spiser i dag mest nordisk- og middelhavsmat. 

Leker mye  ute- og inne med barn, leser mye om ernæring, oppdaterer meg innenfor områdene helse/velvære/livsstil og praktiserer mindfulness, pusteteknikker og qiqong i hverdagen. I tillegg har jeg hatt stor utbytte av 1-årig male- og tegnekurs på Nydalen Kunstskole. Går mye turer i skogen og ved sjøen, sykler, går på ski og spiller litt golf.

 

521978_10200900937946679_1035309658_n

Kvinnekraft.no er et livsstilsmagasin og ett gründernettsted for kvinner i alle aldre. Jeg har lang fartstid fra reiselivet og leserturer for ulike medier som magasinene Vi over 60, Hjemmet, KK, Mat og Helse og Det gode Liv. I tillegg har jeg drevet temareisebyrået Senior Reiser i mange år.

Vivi 10.jpg-for-web-normal

Vi har et nært samarbeid med akupunktør og naturopat/ernæringsterapeut Vivi-Ann Øvergaard ved www.nordstrandhelse.no.

Hilsen Redaktør Liv Kolås Bekkevold.

Marta Steinsviksv. 6B, 1283 Oslo, Mobil: 91 37 92 16, mail: kvinnekraft@gmail.com