Toppmeny

Archive | HELSE

Middel mot farlig bakterie

Bakterien – som kan infisere sår du allerede har – heter VRE og har vist seg resistent mot antibiotika. Den ble nylig er oppdaget på Sørlandet sykehus og tidligere ved Oslo universitetssykehus. Den sprer seg raskt i miljøer med høy antibiotika-bruk. Professor Dzung Diep og hans kollegaer ved NMBU har funnet et peptid – altså […]

Continue Reading

Lovende kreftforskning

Forskere har en god stund visst at kroppens celler ”snakker” med hverandre for å holde kontroll på sin utvikling. Dette skjer via en kjemisk substansutveksling som kalles fosforylasjon. Blir det kluss med denne kan kreft oppstå. Japanske og irske forskere har i snart tre år samarbeidet for å løse gåten om slik fusk. Nå er […]

Continue Reading

Ikke nok med omega 3?

Det kan se ut som om alfa-linolensyre (ALA) er et viktig supplement til omega 3 fra fet fisk og andre kilder. Forskere og leger er ikke helt enige men en diett der ALA tas i tillegg til omega 3 kan ha gunstig virkning på hjertet. Det er ifølge en tidligere artikkel i Tidskrift for den […]

Continue Reading

Bedre skjelett med K2

Mange nordboere mangler vitamin K2 i kroppen. Dette kan være en av årsakene til at så mange opplever beinskjørhet, lårhalsbrudd og så videre. Ofte hører vi om vitamin K men da menes K1, som er viktig for blodets evne til å størkne (koagulere). Vitamin K ble oppdaget for over 70 år siden av danske Henrik […]

Continue Reading

Stell pent med tarmen

I en ideell verden hadde vi ikke trengt kosttilskudd. Men i dag trenger vi det, fordi så mye av maten er industrielt produsert og altfor ofte mangler viktige næringsstoffer. Vi skal for eksempel ha rundt 400 ulike naturlige bakterietyper i tarmsystemet og har vi ikke det er tarmen i ubalanse. Fordi fordøyelsessystemet er helt avgjørende […]

Continue Reading

Du trenger mindre søvn

  Det er etter den engelske psykologen Nick Littlehales mening feil å tenke timer når du snakker om søvnbehov. Du skal tenke R90, restitusjon på 90 minutter. Du trenger fem slike hver natt. Hans søvnråd er ifølge Norsk Helseinformatikk beskrevet i boka «The Myth of 8 Hours, the Power of Naps… and the New Plan […]

Continue Reading

Ny forskning rundt kosttilskudd

Ny amerikansk forskning har gitt nye svar som går ut på Ja, det kan faktisk ha en effekt. Noen eksempler fra rapporten: Akupunktur er vist å ha en moderat effekt ved håndtering av kroniske ryggsmerter. Terapier som virker på kropp og sinn, som kognitiv atferdsterapi (mest effektiv), yoga, tai chi, qi gong og musikkterapi kan […]

Continue Reading

Har du influensa?

  Den årlige influensaen er her. Men har du den? Eller er du “bare” forkjølet? Her er forskjellene: Influensa kommer mye fortere enn forkjølelse, som utvikler seg langsomt. Influensa kommer av virus – altså ikke bakterier – og ledsages av tørrhoste, feber, frysninger, muskelsmerter, hodepine, slapphet og sår hals. Som regel blir du dårlig på […]

Continue Reading

Bak peppekakenøtter!

Moro med ungene: Kjøp pepperkakedeig og legg den kaldt et døgn. Skjær ut passe store stykker og rulle dem på lett melet bord til fire centimeter tykke pølser. Skjær ut 30 en centimeter tykke skiver og legg dem på plate med bakepapir. Trykk ned en mandel i halvparten av nøttene og merk den andre halvparten […]

Continue Reading

Arvelig sperre mot sykdom

En tidligere ikke oppdaget sperre mot auto-immun sykdom er oppdaget ved Karolinska Institutet (KI) i Solna ved Stockholm. En celle i immunforsvaret sørger for at kroppen ikke reagerer mot sine egne celler. Auto-immune sykdommer blir vanligere. De oppstår fordi kroppens forsvar reagerer og sender ut forsvarsceller (B-lymfocytter) som skal drepe antatte inntrengerne. Derfor lette forskerne […]

Continue Reading